استبدال المفاصل: التعامل الآمن مع الدعامات الساعدية

مركز إندوبروثيتيكوم راين-ماين / البروفيسور الدكتور ك.ب. كوتزنر

نصائح وحيل لاستخدام دعامات الساعد استعدادًا لعملية جراحية باستخدام طرف اصطناعي

الاستبدال الصناعي للمفاصل غالبًا ما يكون الخطوة الأولى نحو حياة نشطة ومستقلة. سواء كانت عملية استبدال مفصل الورك أو الركبة - بعد جراحة استبدال المفاصل، يكون الدعم الصحيح في الحياة اليومية أمرًا حاسمًا. دعامات الساعد, التي تُعرف أيضًا بالعامية العكازات , هي رفقاء لا غنى عنهم.
تساعد على تخفيف الضغط على المفصل الجديد، وتعزز الحركة الآمنة وتساعد في تجنب المضاعفات. ومع ذلك: التعامل مع العكازات يتطلب تعلمًا!
في هذا المقال، سنعرض لك كل ما تحتاج إلى معرفته - من اختيار العكازات المناسبة إلى التقنيات الصحيحة وصولاً إلى نصائح الحياة اليومية والدعم النفسي.
هدفنا:عودتك الآمنة إلى الحركة - خطوة بخطوة.

يرجى استكمال قراءة النص مع مشاهدة الفيديوهات ذات الصلة (انقر على سبيل المثال هنا).

orthopy.de/gehen-an-unterarmgehstuetzen-videoanleitung-laufen-an-kruecken/

ما هي دعامات الساعد (العكازات)؟

عكازات الساعد هي مساعدات للتنقل تساعد المرضى على تخفيف الوزن على ساق واحدة أو كلتا الساقين أثناء الحركة. وهي تتألف من:

المقبض: للتثبيت والدعم.
الكمفة: تحيط بالساعد لتحكم أفضل.
الأنبوب: الوصل بين المقبض ونقطة الاتصال بالأرض.
وسائد مطاطية: توفر ثباتًا على الأرض.

العكازات مقابل دعامات الساعد

في الحياة اليومية، غالبًا ما تُستخدم المصطلحات بشكل مترادف. بشكل دقيق، تشير "العكازات" إلى جميع أنواع مساعدات المشي، بينما تشير "دعامات الساعد" تحديدًا إلى تلك التي تشمل الساعد.

تطور حديث

الدعامات الساعدية الحديثة خفيفة ومتينة وذات تصميم إنساني، وفي بعض الأحيان تكون حتى ماصة للصدمات. مواد مثل الألومنيوم أو الكربون توفر ثباتًا عاليًا مع وزن منخفض.

لماذا تعتبر دعامات الساعد مهمة بعد استبدال المفاصل؟

سواء كانت مفصل الورك الاصطناعي أو مفصل الركبة الاصطناعي

تقليل الضغط: يتم توزيع الوزن بشكل متساوٍ.
تجنب الخلع: مهم بشكل خاص في حالة مفصل الورك الاصطناعي.
تحسين التنسيق: توفر الأمان عند المشي.
إعادة بناء العضلات: من خلال التدريب المستهدف باستخدام العكازات.

هام: الضغط الكامل المبكر يمكن أن يعرض نتيجة العملية للخطر. العكازات هي حماية ومساعدة للتدريب في نفس الوقت.

اختيار الدعامات الساعدية المناسبة

المادة

ألومنيوم: خفيف ومتين. مثالي للاستخدام اليومي.
الكربون: خفيف للغاية، مكلف، مثالي للنشطاء رياضيًا.
فولاذ: مستقر جدًا ولكن ثقيل. نادرًا ما يتم استخدامه اليوم.

أنواع المقابض

المقابض المشكلة هندسيًا: تخفف الضغط على اليدين والمعصمين.
مقابض ناعمة: مريحة بشكل خاص عند الاستخدام لفترات طويلة.
مقابض قياسية: مقبض قياسي، لكن أقل راحة.

الكم

الكمّ المغلق أو نصف المفتوح يحافظ على العكاز بشكل آمن على الذراع.
مثالي: نماذج نصف مفتوحة – يمكن وضعها بسهولة عند الحاجة.

الضبط الصحيح للعكازات

العكازات المضبوطة بشكل خاطئ تؤدي إلى آلام أو سقوط.
هكذا يمكنك ضبطها بشكل صحيح:

ارتفاع المقبض: عند الوقوف بشكل مستقيم، يجب أن تكون مقابض اليد على مستوى الرسغين.
الكم: 2.5-5 سم تحت الكوع.
المسافة: توضع العكازات على بعد حوالي 15 سم من جانب الجسم.

نصيحة: دع الخبراء أو المعالجين الفيزيائيين يتحققون من الإعدادات!

لماذا من المهم أن تتعرف على العكازات قبل العملية - التأهيل المسبق لمزيد من النجاح

كثير من المرضى لا يفكرون إلا بعد العملية في استخدام دعامات الساعد أو العكازات . ولكن من المهم أن تتعرف قبل العملية على الاستخدام الآمن.
هذا التدريب المبكر جزء من مفهوم حديث يسمىالتأهيل المسبق .

ماذا يعني التأهيل المسبق؟

التأهيل السابق يتألف من 'قبل' و'إعادة التأهيل'. إنه يتعلق بالتحضير المستهدف لعملية جراحية قادمة - على سبيل المثال مفصل الورك الاصطناعي أو مفصل الركبة الاصطناعي.
الهدف هو مواءمة الجسم والعقل مع ضغوط الجراحة لتحقيق نتائج ما بعد الجراحة أفضل .

لماذا التأهيل السابق مهم؟

التعلم السريع: من يتدرب قبل العملية باستخدام دعامات الساعد للمشي بأمان، سيصبح أكثر قدرة على الحركة بعد العملية.
تقليل عدم اليقين: يمكن تقليل المخاوف وعدم اليقين في التعامل مع العكازات بشكل مستهدف قبل الجراحة.
عضلات أفضل: تمارين ما قبل التأهيل تقوي العضلات وتحسن التوازن - ميزة كبيرة لإعادة التأهيل.
تقليل المضاعفات: المرضى الذين يستطيعون التحرك بأمان باستخدام العكازات يقل لديهم خطر السقوط ويتحملون مفصلهم الاصطناعي الجديد بشكل أمثل.
المشاركة الفعالة: من خلال التأهيل السابق، يأخذ المرضى دورًا نشطًا في شفائهم - مما يعزز الثقة بالنفس والتحفيز.

ما الذي يتضمنه التأهيل السابق للعملية؟

تعليمات حول الاستخدام الصحيح للعكازات
تدريب المشي مع محاكاة التحميل
تمارين تقوية للساقين والذراعين والجذع
تدريب التوازن
معلومات حول التحضير للجراحة

👉 باختصار: من يبدأ مبكرًا في التأهيل السابق للعملية ، يضع الأساس للعودة بشكل أسرع وأكثر أمانًا إلى الحياة اليومية. خاصة في حالة مفاصل الورك الصناعية و مفاصل الركبة الصناعية ، يكون هذا الاستثمار في الصحة الشخصية مربحًا بشكل مضاعف.

الخطوات الأولى: البداية الآمنة مع العكازات

التحضير في المنزل

إزالة العوائق مثل السجاد
إعادة ترتيب الأثاث لخلق مساحة أكبر
وضع حصائر غير قابلة للانزلاق في الحمام

تعلم المشي

وضع العكازات في نفس الوقت إلى الأمام
سحب الساق السليمة خلفًا
ضبط درجة التحميل وفقًا للتوجيهات الطبية

الممارسة تجعل من الممكن إتقان ذلك! درب مسافات قصيرة وازد قدراتك ببطء.

الأخطاء الشائعة عند استخدام دعامات الساعد - وكيفية تجنبها

الخطأ 1: ارتفاع العكاز غير صحيح

مشكلة:
العكازات العالية أو المنخفضة تؤدي إلى اختلالات وضعف وآلام في الظهر والكتفين أو الرسغين.

الحل:
يجب ضبط مقابض اليد على مستوى الرسغين عند الوقوف بشكل مستقيم.يجب ألا تلامس الكفة الكوع.

الخطأ 2: اتصال غير آمن بالأرض

مشكلة:
وسائد المطاط البالية أو الأرضيات الزلقة تزيد من خطر السقوط.

الحل:
افحص وسائد المطاط بانتظام واستبدلها عند الحاجة. انتبه لارتداء أحذية غير زلقة!

الخطأ 3: التحميل الزائد

مشكلة:
الزيادة السريعة في مسافة المشي أو التحميل تضر بالمفصل الجديد.

الحل:
اتبع خطط العلاج التي يحددها طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. استمع إلى إشارات جسمك وتوقف عند الشعور بالألم.

الخطأ 4: وضع العكازات بشكل غير صحيح

مشكلة:
العكازات تنزلق بسهولة إذا لم يتم دعمها بشكل صحيح.

الحل:
استخدم حامل العكازات أو أماكن آمنة لوضعها. لا تضعها أبدًا بشكل غير آمن على الأرض.

التحميل بعد جراحة استبدال الورك أو الركبة - كم يمكنني؟

في ENDOPROTHETICUM، يُسمح بالتحميل الكامل بعد العملية في معظم الحالات!

درجات التحميل

التحميل الكامل: التحميل الفوري للساق التي تمت معالجتها (عادةً في حالة الأطراف الاصطناعية المثبتة بالأسمنت).
التحميل الجزئي: يجب ألا يتجاوز وزن الجسم على الساق المتأثرة جزءًا من وزن الجسم.
لا يوجد حمل في البداية: نادرًا ما يحدث في العمليات الجراحية المعقدة أو المراجعات.

كيف أعرف ما هو مناسب لي؟

بعد الجراحة يتم إصدار تصريح التحميل النهائي!
المتابعة العلاجية الطبيعية.
مراعاة العوامل الفردية مثل العمر وكثافة العظام وتقنية الجراحة.

مهم: تقنياتالبدائل الحديثة غالبًا ما تتيح تحميلًا كاملاً في وقت مبكر!

تقنيات للمشي الآمن باستخدام مساند الذراع

المشي بنقطة ثلاثية

دفع العكازين إلى الأمام.
تحريك الساق التي تم إجراء العملية عليها إلى الأمام.
سحب الساق السليمة خلفًا.

مثالي في حالة التحميل الجزئي.

مشية 4 نقاط

تحريك العكاز الأيسر والساق اليمنى.
تحريك العكاز الأيمن والساق اليسرى.

لتحقيق استقرار أعلى، على سبيل المثال، لدى كبار السن.

صعود السلالم باستخدام العكازات

للصعود:

القدم السليمة أولاً.
اسحب العكازات والساق المصابة خلفك.

الهبوط:

الكركرات والساق المصابة أولاً.
سحب الساق السليمة خلفًا.

جملة تذكارية:
"الجيد يصعد، والسيئ ينزل."

السلامة في الحياة اليومية - كيف تتقن كل موقف

أغطية الأرضيات

تثبيت حواف السجاد
استخدام سجاد غير قابل للانزلاق

الحمام

تركيب مقابض
استخدام كرسي الاستحمام
وضع حصائر غير قابلة للانزلاق

المطبخ

وضع الأشياء المهمة على ارتفاع يمكن الوصول إليه
استخدام عربة لنقل الأشياء

نصائح للحياة اليومية مع العكازات

استخدام حقيبة الظهر أو الحقيبة المُعلقة لتحرير اليدين.
استخدام عكازات مريحة لحماية الرسغين.
تركيب وسائد للعكازات لزيادة الراحة.
خذ استراحة: فترات الراحة المنتظمة تساعد في تجنب الإفراط في التحميل.

دعامات الساعد وإعادة التأهيل - كيف تدعم شفائك بشكل مثالي

العكازات في المرحلة المبكرة من إعادة التأهيل

بعد العملية، على سبيل المثال، عند زرع مفصل ورك صناعي أو مفصل ركبة صناعي، تساعد العكازات على:

تخفيف الضغط على المفصل الجديد.
تعويد العضلات والأوتار ببطء على الحركة.
تجنب الإصابات والمضاعفات مثل خلع المفصل.

Ziel:
Frühzeitig sicheres Gehen lernen, um Mobilität und Selbstständigkeit wiederzuerlangen.

التدريب مع العلاج الطبيعي

بقيادة معالج، يتعلم المرضى:

المشي الصحيح: بناء التحميل خطوة بخطوة.
التوازن والتنسيق: تمارين خاصة لتحسين الثبات.
تقوية العضلات: التدريب المستهدف يحمي المفصل الاصطناعي على المدى الطويل.

متى يمكن التخلي عن العكازات؟

هذا يعتمد على:

نوع الزرع (مثل الركبة القصيرة ← غالبًا ما يكون بناء التحميل أسرع)
مسار الشفاء
قوة العضلات
الاستقرار أثناء المشي

القاعدة الأساسية النموذجية:
استخدام العكازات لمدة 4-6 أسابيع على الأقل، وأحيانًا تكون أقصر في حالة الشفاء الأمثل.

الأسئلة الشائعة - أسئلة متكررة حول مساند الذراع

كم من الوقت يجب أن أستخدم العكازات؟

الجواب: حسب العملية والمسار العلاجي بين 4-8 أسابيع.

هل يمكنني قيادة السيارة باستخدام العكازات؟

الجواب: بمجرد أن تتمكن من الوقوف بأمان دون عكازات وتكون الحركة كافية - يرجى الحصول على إذن الطبيب مسبقًا!

ماذا أفعل عند الشعور بألم في الرسغين؟

الجواب: استخدم مقابض مريحة وجرب العكازات ذات التخميد إذا لزم الأمر.

هل العكازات متاحة على وصفة طبية؟

الجواب: نعم، يمكن للطبيب إصدار وصفة طبية. عادة ما تغطي شركة التأمين الصحي التكاليف.

الخلاصة: متحرك بأمان مع مساند الذراع بعد استبدال المفصل

مساند الذراع هي رفقاء لا غنى عنهم بعد عملية استبدال مفصل الورك (Hüft-TEP)، استبدال مفصل الركبة (Knie-TEP) أو أي مفصل صناعي آخر. إنها لا تساعد فقط في التحكم في الحمل على المفصل الجديد، ولكنها تعزز أيضًا إعادة التأهيل الآمن والسريع. باستخدام التقنية الصحيحة، والإعداد الأمثل للعكازات والتدريب المستهدف، يمكن لكل مريض استعادة حركته بسرعة.

مهم: